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        中醫養生 · Chinese Medicine Health

        >養生學中對於生命的認識

        作者:  2017-10-23 點擊:343


        生命養生基礎,如果沒有生命,何談生命的維持和延續。只有充分認識生命,把握生命的規律,養生學才能順應生命的規律,最終達到養生的目的中醫養生學對於生命主要有以下幾個方面的認識。

        (I)生命源於宇宙

        人類生命的源泉是宇宙,是宇宙中的天地日月創造了生命,尤其太陽和地球,對於生命的形成發揮著關鍵性的作用。正如《素問?寶命全形論》中所說,「人以天地之氣生」。生命是由無生命的物質演化而來,這些無生命的物質來源於天、地、日、月、火,其中,太陽的火是人的生命能量的來源,而地球的水是構成生命形質的原料,無生命的物質化為生命物質一太虛元氣,太虛元氣最終形成生命。這樣,在天、地、日、月、水、火的相互作用下,生命形成了。

        (2)生命維持延續的條件

        ①順應環境。《素問?寶命全形論》雲,「……四時之法成」,人起源於大自然,是大自然中的一部分,同樣,人的生命和延續也離不開大自然,只有掌握自然規律、順應自然規律,人類的生命才能夠順利延續,如果違背自然規律或者自然界本身出現反常,達不到人類自身與外界環境的協調、平衡和統一,人類就會受到大自然的懲罰,人的生命也會受到大自然的威脅。

        陰陽協調。陰陽是生命的根本,如果陰陽失調也會影響生命的維持和延續。人是陰與陽的統一體,人們的生命過程就是一個不斷化氣與成形的過程,其中,陽化氣,陰成形。化氣與成形是對立統一的關係,它們既相互排斥,又相互依存,還此消彼長。只有化氣、成形相互制衡、協調時,生命才會保持正常狀態,如果出現失調,即一方過於衰弱或旺盛,另一方也會受傷,生命也會出現異常。

        ③氣旺盛。前面我們已經講過,太虛元氣是生命本源物質,氣是構成人體生命的最重要的原材料,它能夠決定人的生老病死,如果氣旺盛,則人的生命力較強,生命得以維持和延續;如果氣虛衰,則人的生命力較弱,抵禦外邪的能力就會減弱,人體就有可能得病。

        ④其他條件。在人的生命維持中,精、神、津液、血液也是必不可少的,例如,精是人們生命的開始,只有精形成了,才開始形成五臟、骨骼、脈、筋、皮膚、肌肉等;血液能夠在人體周身循環,為人體進行各項活動提供充足的能量;神是精神,是意識,是人體生命活動的外在表現,它與生命存亡息息相關;津液能夠滋養骨髓、滋潤皮膚、潤滑關節。

        (3)生命的運動

        生命是氣運動的形式,它是氣不斷聚集、分散、離合的過程。氣在升降出人運動中,實現氣化,調理人的生命活動,為強身健體、預防疾病打下了良好的基礎。

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